٣٠ علامة مخفية لتمييز الأطفال المصابين بالقلق


بدايةً، أود توضيح أن هذا المقال مترجم والكاتبة هي أم وليس مقال طبي.

تنقسم العلامات إلى قسمين:

أولاً: الأقوال

١- “إن بطني تؤلمني.” “أو” أشعر وكأنني سأتقيا”

تعتبر أمراض المعدة شائعة جدًا للأطفال القلقين لأن الجسم يعيد توجيه تدفق الدم من أعضاء البطن إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم.

٢- “انا لست جائع.”

عند توقف عملية الهضم بسبب القلق ، كذلك تتوقف الحاجة إلى تناول الطعام.

٣- “من فضلك لا تجعلني.” أو “هل يمكنني فقط البقاء في المنزل؟” أو “أنا لا أريد أن!”

قد يبدأ الأطفال الذين يعانون من القلق بتجنب المواقف العصيبة.

٤- “من فضلك لا تتركني.” أو “هل حان الوقت لمغادرتك ؟” أو “أريد أن أذهب إلى المنزل”.

عادة ما يطلب الأطفال القلقين المغادرة عندما يكونوا في بيئة أو موقف مُجهد حتى يتمكنوا من الابتعاد عن التوتر.

٥- “أشعر أنني لا أستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح” أو “أشعر أن هناك خطأً ما معي”.

يمكن للأطفال الذين يعانون من القلق أن يحملوا أنفسهم فوق طاقتهم.

٦- “لا يمكنني فعل ذلك!” أو “هل يمكنك فعل ذلك من أجلي؟”

الأطفال القلقين يميلون إلى توقع الكمال من أنفسهم ، لذلك قد يجتنبون مهمة صعبة لتجنب ارتكاب خطأ.

٧- “أنا آسف.”

لأن الأطفال القلقين عادة ما يكون فهمهم صعب حتى على أنفسهم ، فقد يعتذرون كثيرًا ، خاصة للأشياء الصغيرة.

٨- “هل أنت غاضب مني؟”

سوف يسعى العديد من الأطفال القلقين للحصول على موافقة مستمرة أو طمأنة من الآخرين.

٩- “لا أستطيع النوم”.

قد يواجه الأطفال القلقين صعوبة في النوم.

١٠- “انا متعب جدا.”

يعاني الأطفال الذين يعانون من القلق من صعوبة في النوم أو الحصول على نوم مريح ، ولكن في بعض الأحيان قد تكون الإشارة الوحيدة التي تراها هي شكواهم من الشعور بالتعب.

١١- “ولكن ماذا لو…؟ ماذا إذا…؟”

عادة ما يقلق الأطفال القلقون باستمرار ، أحيانًا حول أشياء بعيدة في المستقبل.

١٢- “لا أحد يريد اللعب معي” أو “ليس لدي الكثير من الأصدقاء حقًا”.

يعاني بعض الأطفال الذين يعانون من القلق من الخوف الشديد من المواقف الاجتماعية.

١٣- “هل أنت متأكد …؟” أو “هل تعتقد …؟”

يميل الأطفال القلقون إلى طرح الكثير من الأسئلة للحصول على طمأنتهم بشأن مخاوفهم ، مثل “هل أنت متأكد من أننا لسنا متأخرين؟” أو “هل تعتقد أن المعلم سيحب مشروعي العلمي؟”

١٤- “أشعر بالحرارة” أو “لا أستطيع التنفس”.

يمكن أن يسبب هجوم القلق (أو يشار إليه عادة باسم نوبة الهلع) الهبات الساخنة والتعرق. وتشمل أعراض نوبة الهلع الأخرى ضربات قلب متقلبة ، وارتعاش ، وضيق في التنفس ، وألم في الصدر ، ودوخة ، ودوار ، احساس بالوخز ، وقشعريرة.

١٥- “عندي صداع.”

يمكن لمشاعر القلق أو نوبة الهلع أن تسبب صداعًا أيضًا.

ثانياً: السلوك

١- البكاء غالبًا أو غالبًا يبدو حزين

٢- الغضب بسهولة

٣- يبدو حساس للغاية ، مثل أخذ الأمور على محمل شخصي

٤- مزاج سيئ بسهولة أو بدون سبب واضح

٥- ردة الأفعال عصبية غالباً

٦- يبدو أن هناك صعوبة في التركيز

٧- يشعر بالخوف بسهولة ، في بعض الأحيان بسبب الرهاب أو مخاوف مبالغ فيها

٨- يتصرف بطريقة مبالغ فيها ، مثل القلق والوسوسة بشأن الجراثيم ، أوترتيب الأشياء بطريقة معينة

٩- نوبات الغضب الشديد أو الانهيار

١٠- يبدو أكثر قلقا بشأن درجاته في المدرسة

١١- يبالغ في رد الفعل لأي نقد بنّاء من أحد الوالدين أو المعلم

١٢- يهرب أو يختبئ لتجنب المواقف العصيبة

١٣- يتشبث بالأم عندما تحاول تركه لفترة قصيرة

١٤- يفوت الفرص التي بها قد يبني علاقات جديدة مع اصدقاءه.

١٥- يستيقظ في منتصف الليل وهو يبكي بسبب الأحلام السيئة أو الكوابيس

المرجع

هنا

الإعلانات

رأي واحد حول “٣٠ علامة مخفية لتمييز الأطفال المصابين بالقلق

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s